밀크씨슬 효능 제대로 느끼고 싶다면…
최근 근력 위주로 관리하던 것을 중단하고 유산소를 바탕으로 건강기능식품까지 먹어서 그런지 아침에 일어났을 때 몸이 가벼워진 것 같습니다.내 생활습관에도 변화는 있지만 단순히 운동 루틴만 바꾼다고 바뀐 것은 아니잖아요.무엇보다 나이가 들면서 케어는 점점 어려워지니 최대한 빨리 시작했으면 좋겠어요. 평소에 운동을 통해서 체력 관리를 해왔는데 요즘 들어 야근이 많아지고 회식이 많아지면서 점점 몸에 무리가 가거든요. 운동으로 어느 […]
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