만성 피로회복음식 – 피곤할때 먹는 음식 다섯가지 보기
몸이 너무 피곤해서 뭘 먹으면 좋을지…? 하루 종일 바쁜 시간을 보내기에 여유가 부족한 직장인들에게 월요일은 지옥 같은 느낌으로 다가가기도 합니다.매일이 월요일처럼 느껴지는 직장인 대부분은 수면 부족에 시달리고 있으며, 이로 인해 체력 고갈, 집중력 감소, 예민한 신경 등 정신적으로나 체력적으로 원래 컨디션을 유지하기가 쉽지 않습니다. 대개의 경우 기운이 빠지는 등의 증상으로 일상 활동조차 어렵게 만드는 만성피로 […]
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