1년 동안 색다른 일상으로 집에서 보내는 시간이 많아졌죠? 길어진 시간만큼 자연스럽게 활동량과 운동량이 많이 부족한 요즘입니다.
근력운동을 위해 꾸준히 다니던 헬스장의 유연성과 활기를 위해 배우던 문화센터 댄스수업, 한 달에 두 번 이상 남편과 함께 다니던 등산
끊임없이 건강을 위해 부지런히 움직였는데 요즘 땀을 제대로 흘리며 운동을 한 게 언제였지? 라고 할 정도입니다.학교에 등교하지 않는 날이 많은 두 아이들과 느긋하게 집에서 시간을 보내며 홈트레이닝을 시작했지만 점점 운동을 거르지 않는 날이 더 많습니다.
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2021년 #새해소원 #일상회복, 지금은 멈춰버린 일상 속에서 체력관리와 건강관리를 위해 다시 운동과 건강관리를 시작하고자 합니다.새해 다짐으로 운동과 다이어트를 다시 해야겠다고 결심했지만 신일전자 공식 블로그에서 신일ITO 스마트체중계 체험단에 지원해 체험할 기회가 생겼습니다.덕분에 건강관리와 체중관리를 해야겠다는 결심이 더욱 확고해졌습니다. 신일ITO 스마트체중계(SHM-D300AK)전용 스마트앱을 통한 8가지 신체데이터관리 BIA 생체전기저항분석법 ITO필름 적용특수6mm 강화유리 적용 간편한 사용법 신일의 스마트체중계 기능을 하나씩 살펴봅시다.신일 IT0 스마트 체중계로 체중과 8가지 신체 데이터를 확인하고 운동의 필요성을 다시 한번 느꼈습니다.체중계는 집에 하나씩 준비해 놓을까요? 체중계는 체중만 젤할 수 있는 용도라고 생각했는데, 지금은 체중계도 스마트한 기능으로 체중뿐만 아니라 신체 데이터도 함께 측정할 수 있습니다.ITO 방식으로 어느 위치에서나 정확한 측정이 가능합니다. ITO 필름 기술?전기 전도성을 가진 투명 전막을 발판 강화유리에 특수 코팅하여 미세하고 균일한 전류를 흘려보낼 수 있습니다. 신일ITO 스마트 체중계 ITO 필름기술과 고감도 정밀센서로 어느 위치에서나 정확한 생체데이터 측정!!BIA 생체 전기 저항 분석법으로 체중을 포함한 총 8개의 신체 데이터를 측정할 수 있습니다.신일ITO 스마트체중계는 인바디체중계로 피트니스나 병원에 가지 않고도 집에서 손쉽게 8가지 신체분석 내용을 확인할 수 있습니다.신일ITO 스마트 체중계는 기능이 다양하게 탑재되어 있지만 일반 체중계와 비슷한 슬림한 사이즈로 원하는 공간에 두고 사용할 수 있습니다.박스 안에 제품을 보호하기 위한 완충제가 있고 작동을 바로 할 수 있도록 건전지가 4개 들어 있습니다.체중계 하단에는 신일 신일 로고가 심플하게 부착되어 있습니다. 흰색 바디에 하늘색 로고 디자인도 세심하게 신경 쓴 신일 체중계입니다.체중계 본 약제 뒷면에 4개의 전지를 끼우면 사용 준비 완료!!사용 중 LCD창에 Lo 표시가 뜨면 건전지 교체 시기입니다.체중계 사용법 체중계를 평평한 바닥에 둔 후 체중계에 올라가면 체중이 측정됩니다. 체중계에서 내리면 잠시 후 작동이 멈추고 전원이 차단됩니다. On/Off 기능은 사용 시 자동으로 작동합니다.》》 영상 참고해주세요.》》 영상 참고해주세요.신일ITO 스마트 체중계 전용 스마트 앱을 설치한다!!신일스마트체중계프리미엄play스토어에서 신일스마트체중계프리미엄앱을다운받아설치하세요!! 신일스마트체중계앱과연동후에는앱실행없이체중계LCD창에서8가지측정데이터를확인하실수있습니다. 체중계 상단 LCD 창에서 8개의 측정 데이터를 확인하세요!! 8개의 데이터를 측정하려면 맨발로 측정해야 합니다.플레이스토어에서 신일스마트체중계앱을 설치해보겠습니다!! 신일ITO스마트체중계사용설명서를보면서순서대로설정해보세요.전용 스마트 앱을 설치하면 휴대폰 화면에 아래 이미지가 표시됩니다. [신일 스마트체중계 프리미엄]이모티콘 누르시고 아래 화면이 열리고 페이지에서 회원가입 버튼을 클릭하셔서 개인정보를 등록하시면 됩니다.계정을 추가할 수 있으므로 자녀와 남편도 함께 등록하여 체중과 신체 데이터를 관리할 수 있습니다. 신일 ITO 스마트 체중계는 정말 스마트하죠? 설치가 간단하고 작동이 어렵지 않아 초등학생 아이들도 충분히 할 수 있습니다.저는 이미지 창에 사진을 등록했습니다.신일스마트체중계는 BIA 생체전기저항분석법으로 8가지 신체 데이터를 LCD 화면에서 바로 확인할 수 있습니다. 8개의 측정 데이터는 LCD 창에 8개의 측정 데이터가 2개의 화면으로 분리되고 각 화면에 순차적으로 2회 반복 표시됩니다. 첫 화면에 보여지는 항목 체중/지방률/근육량골량/체수분율두번째 화면에 보여지는 항목 기초대사량/내장지방/신체질량지수LCD창에서 8개의 측정장치를 확인하고 앱에서도 확인할 수 있습니다. 8가지 신체 분석 내용을 전용 앱으로 데이터화해 신체 변화를 효과적으로 관리할 수 있겠죠?신일ITO 스마트 체중계로 측정한 나의 데이터입니다. 분석 결과를 보면 기초 대사량이 현저하게 떨어져 있었습니다.다행히 다른 부분은 다 정상적으로 나와서 안심했지만 기초대사량이 현저히 떨어져 조금은 충격을 받았습니다. 기초대사량이 떨어지면 면역력이 저하되고 살이 잘 빠지지 않는 체질로 몸이 변하고 신진대사가 원활하지 않아 건강에 좋지 않다고 합니다.측정한 데이터는 기록이 저장되어 변화하는 체중과 다른 다양한 수치를 확인할 수 있습니다.기초대사량을 높이고 근육량을 늘리기 위해 근력운동 위주로 운동을 하며 평소 운동하던 스태프들과 덤벨운동의 강도를 높이고 있습니다.신일ITO 스마트 체중계는 가족이 모두 공유하는 거실의 한 공간에 마련해 놓았습니다. 운동량이 부족한 아이들도 신체 데이터를 꾸준히 측정하면서 함께 집에서 스트레칭을 하거나 야외에서 줄넘기나 조깅을 자주 할 것을 약속했습니다.신일스마트체중계상판은특수6mm강화유리적용으로내구성이높고안전하여오래사용가능합니다.신일ITO 스마트 체중계를 통해 내 몸 상태를 어느 정도 확인할 수 있는 계기가 됐고 보완해야 할 부분을 알게 돼 매우 유익했습니다. 식이요법과 운동으로 새해 건강관리를 시작했습니다!!그리스 요구르트 샐러드_튤립 키친꾸준히 운동하고 변화하는 측정치로 다시 한 번 리뷰할게요~ 지금은 기초대사량이 낮지만 정상이 되는 그날까지 화이팅!! #신일전자 #인바디체중계 신일ITO 스마트체중계로 내 몸상태를 파악하고 운동계획을 세워보는 것을 함께해요…♡* 위 포스팅은 신일전자㈜로부터 협찬을 받아 작성된 글입니다.